Sono il Dott. Enrico Grotto, fisioterapista e biohacker, specializzato nella prevenzione e nell’infiammazione cronica di basso grado, nonché ideatore del programma PreventivaMente&Corpo. Ho studiato direttamente a contatto con i migliori professionisti del settore, applicando in primis su di me quanto appreso in questi anni di formazione. Ad oggi, nonostante se ne parli continuamente, sono ancora troppo poche le persone che hanno seriamente intrapreso un percorso di prevenzione e ottimizzazione della propria salute.
Per cui, se sei arrivata/o fino a qui, è perché sei tra questi pochi ad essere interessata/o veramente alla tua salute ed è doveroso che anche tu stessa/o ti faccia i complimenti per aver iniziato questo cammino!
Riteniamo sia fondamentale la personalizzazione dell'allenamento, ma diamo ancora più importanza agli aspetti emotivi che ti garantiranno di raggiungere i tuoi obiettivi
La nutrizione e l'integrazione sono capisaldi per affrontare ogni giornata con il pieno di energie, essenziali per raggiungere i risultati attesi in ogni campo, personale o lavorativo che sia
Creare una connessione profonda con sé stessi, attraverso la gestione dello stress e un autodialogo consapevole, costituisce la base per poter sbloccare il proprio potenziale e raggiungere la felicità desiderato
Conosci molti aspetti della nutrizione, ma ad oggi fatichi ancora a ritrovare le tue energie o a inserire questo ambito a pieno nella tua vita? Non ti sei mai chiesta/o come e quanto l'alimentazione influenzi la tua, ma desidereresti comprenderne il ruolo?
Corri tutto il giorno e alla fine ti trovi stanco senza energie per fare ciò che più ti piace? Gli acciacchi limitano la tua libertà e inizi a preoccuparti per la tua salute? O semplicemente hai compreso che prenderti cura di te può aumentare le tue performance?
Scegli un percorso individuale 1 a 1 che ti permetta di ottenere il massimo da ogni tua giornata, personalizzando l'allenamento in base al tuo stato di forma, curando nutrizione e integrazione tarandole su misure per le tue esigenze e crescendo sempre più imparando a gestire stress, tempi di recupero per poter pianificare al meglio i tuoi obiettivi e raggiungere così i risultati da te sperati.
Desideri conoscere i principi cardine per poter migliorare la tua salute attraverso un percorso basato sulle più moderne conoscenze in materia di allenamento fisico, nutrizione, nutraceutica, gestione dello stress e crescita personale, sfruttando anche la forza di un gruppo con cui condividere idee ed esperienze?
Scopri il nostro corso, articolato in 6 incontri teorici e pratici che ti accompagneranno a scoprire come poter creare delle nuove abitudini per poter recuperare la tua salute nel caso ti trovassi ad affrontare delle difficoltà o per incrementare la tua riserva salutistica in ottica preventiva
Via Legione Gallieno 31/b
36100 Vicenza
